日にち：2013年10月27日
場所：長野県諏訪湖
競技内容：ハーフマラソン（約21km）、制限時間3時間
天気：晴れ
諏訪湖マラソンへの出場は今回で通算8回目となります。昨年の大会で念願だった2時間以内（1時間55分49秒）を達成することが出来ましたので、今年はぜひそれ以上の記録を目指して走ってみることにしてみました。
今年はその前哨戦として9月8日に八ヶ岳縄文の里マラソン大会、9月29日に信州駒ヶ根ハーフマラソンを走り、本大会に向けての体作りをしてみました。
ただ10月中旬ころから少し体調不良気味で事前の走り込みがなかなか出来ず、結局本大会に向けての走り込みは、2.7km、2.7km、8.5km、3.9kmの4回しか出来ませんでした。
大会当日ですが、前日に心配された台風が通り過ぎ、この日は朝からまあまあの天気となりました。それほど寒くもなく、また風も朝のうちはほぼ無風と最高のマラソン日和となりました。
諏訪湖。風も弱く、本当に穏やかです。
街路樹の紅葉も始まっていました。
9時20分を過ぎた頃より、指定されたゲートに並んでスタートの合図を待ちます。エントリー時に申請した完走タイム順に並びますが、今回は2時間以内を予定タイムとしていましたので、ゲートは列の真ん中より少し前のあたりでした。
10時、いよいよ走り始めます。ただランナーが8000人と多いため、スタート後しばらくはゆっくりと歩くペースが続き、実際にスタートラインを超えることが出来たのは1分55秒でした。
そしてスタート直後は2kmほどまでは非常な混雑状態で走っていきます。前回までは混雑のペースに合わせてスロースタートとしていたのですが、ここでの時間ロスが少し大きいかなと感じ、今回は遅い人を抜きながら少しペースを上げて走ってみました。
第一関門 1.5km地点 10:25閉鎖/10:09:59通過（昨年のタイムは10:11:18）
そろそろ人がやっとばらけ始め、周囲のランナーの腕を気にすることなく走れるようになります。ただこの辺りから少し左足ふくらはぎに違和感を感じるようになりました。
第二関門 4.2km地点 10:45閉鎖/10:24:20通過（昨年のタイムは10:25:48）
左足のふくらはぎの違和感がどんどんと増してきましたので、とりあえず最初の給水所で水を取りながら路肩で少し休んで様子を見てみます。ふくらはぎをマッサージするとかなり痛く、これは痙攣の一歩手前と言う感じです。うーん、まいったなあ。最近のマラソンでは膝の痛みはあってもふくらはぎの痛みはありませんでしたし、しかも走ってまだ5km程度の距離で疲労がたまる距離でもありません。それでも走ろうとするとふくらはぎに痛みが走り、この状態ではあと15km走り続けるのは厳しそうで、今回はリタイヤもちらっと脳裏をかすめましたが(^^;、それでも5分間そのまま休憩していたらふくらはぎの違和感も少し引いてきましたので、スローペースで様子を見ながら走り続けることにしてみました。
2kmほどゆっくり目で走ってみて、ふくらはぎの違和感がなくならないまでもひどくもならないようでしたので、ここから徐々にペースを上げて走り始めました。
ただ遅れた分を少しでも取り返そうと少しオーバーペース気味で走ってしまい、それが終盤の失速につながってしまったような気がします(^^;。
第三関門 8.0km地点 11:15閉鎖/10:53:19通過（昨年のタイムは10:47:37）
中間地点 11:07:17通過（昨年のタイムは11:00:05）
中間地点通過を1時間以内を目標にしていたのですが、すでに7分経過しています。足の不調の件もありますし、今回はこの時点で2時間を切るのは非常に難しいなと感じ始めました。
第四関門 13.7km 12:00閉鎖/11:25:06通過（昨年のタイムは11:18:30）
この辺りから左足の太もも、また右足の膝に違和感を感じるようになってきました。
周囲に歩くランナーをぽつぽつと見かけるようになり、歩きたいという気持ちと戦いながら、なんとか歩かずに完走を今回の一番の目標にして走り続けました。
第五関門 17.7km 12:30閉鎖/11:47:20通過（昨年のタイムは11:34:20）
湖の東側を走るようになると、西風が左側から吹き付けるようになり、かなり寒さを感じるようになりました。両足ともすでに悲鳴をあげていますが、何とか歩かないことだけを目標に走っていきます。それでも昨年まで無かったすわっこランド手前の折り返しは予定していなかっただけにきつく、思わず心が折れそうになりました(^^;。
ゴール 12:11:45（昨年のタイムは11:58:03）
目標の2時間以内はかないませんでしたが、それでも今回の足の状態を考えると最後まで完走出来たのは良かったです。さて来年は是非体調を整えて再度2時間以内を目指したいと思います。
なおその後ネット上で確認した結果は以下となっていました。
タイム：2時間11分50秒
総合順位：3383位
種目別順位（男子50歳代）：590 位
あとで届いた完走記録証に載っていたネットタイムは2時間10分5秒でした。
